Små plättar kcal

Energi KJ / kCal Fett 9 g. 1 plättar recept ica 2 kcal Ingredienser 4 port Jämför priser och köp hem receptet via Jämför priser Budget Vad betyder det? Ingredienser Nyttiga och mättande plättar som de allra flesta gillar. 3 frasiga plättar 4 Rör ihop ägg och ¾ av cottage cheesen. Tillsätt kokos, mjöl och salt. Rör ihop till en slät smet. Låt smeten vila minst 10 min. check Stek små plättar i smör-&rapsolja i en stekpanna. check Servera med skivad banan och resterande cottage cheese, strö ev över kokosflingor. Klart!. 5 Små plättar går alltid ner och är ett perfekt mellanmål! Smaksätt dem med lite kakao, och ät ihop med cottage cheese för ännu mer mättnadskänsla!. 6 1 dl mjölk 30 gram smör att steka i 0,5 dl strösocker till servering 2 tsk kanel (valfritt) till servering Förslag på tillbehör: 3 dl grädde att vispa 5 dl sylt ex. Drottningsylt Tillagning Blanda vetemjölk, vaniljsocker och bakpulver i en bunke. Tillsätt ägg och hälften av mjölken. 7 amerikanska plättar 8 Plättar har g protein, 27g kolhydrater, g fett och. 9 Hitta kalori och näringsinformation för Plättar "Plättar". 10 klassiska plättar 11 plättar stekpanna 12
små plättar kcal